Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 37,48g | Prot: 78,87g | Carbh: 182,40g.
Desayuno: Ei, Banaan. Almuerzo: Eat Natural Super Granola Protein Packed, AH Gedroogde Cranberries, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Milbona Skyr Framboos. Cena: Broccoli, AH Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Ei, Plus Paneermeel Kruiden (Plus), AH Varkens Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Ontbijttaart met fruit noten havermout, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Mandarijn. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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