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ich will schwimmen,
schwimmen,
schwimmen...
einfach schwimmen,
schwimmen,
schwimmen
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 61,95g | Prot: 73,51g | Carbh: 190,52g.
Almuerzo: Milka Feine Kugeln, Zimt, Haferflocken, Heidelbeeren, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Cena: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Lorenz Saltletts Sesam, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Chiquita Banane, Gekochtes Ei. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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