Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 75,28g | Prot: 84,03g | Carbh: 219,16g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Швейцарский Сыр, Деревенская Жизнь Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Отруби Ржаные, Чай. Almuerzo: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Зеленый Чай, Лэнд Тыква Запечёная, Глобус Сардельки с Сыром, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Батон. Cena: Ашан Сухарики-Гренки, Бутерброд с Маслом, Чай, Яблоко, Швейцарский Сыр, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Хамон, Магнит Перец Болгарский Гриль, Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|