Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 97,85g | Prot: 90,39g | Carbh: 157,01g.
Desayuno: Nescafe Sütlü Köpüklü, Kremalı Mantar Çorbası, Ceviz, Hurma, Kremalı Mantar Çorbası. Almuerzo: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kelle Paça, Fırında Patates, Etli Biber Dolması, Sütaş Süzme Yoğurt. Cena: Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Tam Buğday Ekmeği, Migros Somon Füme, Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
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