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Day 166
BMI 24.1
體脂肪30.3
肌肉量 42.8
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1338
體內年齡 45
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 103,17g | Carbh: 242,02g.
Desayuno: 無糖豆漿, 油條, 燒餅. Almuerzo: 豬里肌, 吐司, 荷包蛋. Cena: 橘子, 芭蕉, 豬腳, 炒麵. Pasa Bocas / Otros: 新東陽 豬肉乾. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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