Diario de jaastruthers, 06 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2018:
2135 kcal Grasa: 99,16g | Prot: 46,47g | Carbh: 259,80g.   Desayuno: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Jam Preserves, butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Almuerzo: Great Value Cheese Crunch, Heinz Tomato Ketchup, Black Bean Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Cena: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Snapps Mozzarella Sticks, Simply Nature Deluxe Shell Pasta with Cheese Sauce, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Buffalo Chickenless Pattie. Pasa Bocas / Otros: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Reese's Kit Kat Chocolate Treats (Snack Size), Keebler Fudge Shoppe Fudge Filled Cookies, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). más...
2382 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Yoga - 20 minutos, breastfeeding - 2 horas. más...
Ganando 7,9 kg a la Semana

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