Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2012
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2077 kcal
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Grasa: 71,00g | Prot: 77,88g | Carbh: 309,11g.
Desayuno: Chocolate Chip Cookie, Herbal Tea, Oatmeal with Fruit, Extra Dark Chocolate, Fuji Apples, Bananas. Almuerzo: Fuji Apples, Bananas, Glazed Chicken. Cena: Cooked Beets (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Green String Beans, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Simple Pleasures, Peaches, Extra Dark, Greek Yogurt 2%, Bananas, Herbal Tea, Chocolate Chip Cookies, Chocolate Chip Cookie. más...
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4050 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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