Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2343 kcal
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Grasa: 137,73g | Prot: 151,68g | Carbh: 116,56g.
Desayuno: Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver, Kokosöl, Inkospor Active pro 80 Pistazie. Almuerzo: Freshona Rahmgemüse Blumenkohl, Käse, Real Quality Kürbis Gewürfelt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Putenbrust, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Becel Bratfett. Cena: Dr. Grandel Vollgran Weizenkeime, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Myprotein Leucin, Wohltuer Hagebuttenpulver, Primal State Collagen, K-Classic Mozarella Minis, Brändle Kürbiskernöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Vaihinger Tomatensaft, Farmer Macadamia Nüsse, Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 14 minutos, Tareas del Hogar - 59 minutos, Trabajo - 7 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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