Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 108,69g | Prot: 100,49g | Carbh: 110,11g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Zero, Margarina, Bom Pastor Queijo Minas Light. Almuerzo: Cupim Assado, Quero Seleta de Legumes, Kani Kama, Swift Filé Mignon, Alface Americana, Subway Tomate. Cena: Queijo Minas, Queijo Minas, Bauducco Levíssimo Cracker Light, Margarina, Pão de Leite. Pasa Bocas / Otros: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Simonelgs
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