Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 43,59g | Prot: 51,64g | Carbh: 201,40g.
Desayuno: Банан, Черника, Малина, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная, Шоколад, Замороженная Вишня. Almuerzo: Freshona Peperoni Gegrillt, Макароны по Флотски. Cena: Апельсин, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Морковь, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Milbona Gratinkäse Leicht, Масло Подсолнечное. Pasa Bocas / Otros: Квашеная Капуста, Банан, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Мандарины. más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssvetlanski
|