|
😮😮
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2947 kcal
|
Grasa: 136,24g | Prot: 109,23g | Carbh: 320,75g.
Desayuno: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Almuerzo: Jam (Suikerarm), Gouda Holland Jong, AH Mayonaise, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Aldi Kipfilet. Cena: Mama Mancini Pizza Tonijn, Ketchup, Lolly, Koffiekoek, Bruine Boterham, Hard Broodje. Pasa Bocas / Otros: AH Bakkers Speculaas, Mandarijn, Brownie. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Mooi is dat altijd he.. als je af wilt vallen gaat het nooit hard genoeg.. maar ben je op is het lastig niet meer af te vallen. 😆
06 dic. 18 por el miembro: Tessa-1986
|
06 dic. 18 por el miembro: Tessa-1986
|
Hahaha ja heb het al bij velen gezien, maar denk dat ik zo weer naar boven schommel 😅 Minimum is 63, rond 65 is ook prima!
06 dic. 18 por el miembro: Helena0567
|
Klopt, zit hier ook te laag inmiddels.
06 dic. 18 por el miembro: Tijmpje
|
Daar kan ik alleen nog maar over dromen haha. Maar wie weet over een tijdje.. 😊
06 dic. 18 por el miembro: Tessa-1986
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helena0567
|