Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 57,06g | Prot: 79,27g | Carbh: 161,47g.
Desayuno: Rama Rama mit Butter, Kaffee mit Milch, Ölz Toastbrot mit Roggen. Almuerzo: Putengeschnetzeltes, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Nöm Fasten Halbfett Butter, Zurück Zum Ursprung Vollkornbrot, Hofer Wellnessbrot, Rind- und Schweinefleischklößchen. Pasa Bocas / Otros: Darbo Fruchtikus Erdbeer-Vanille, Himbeerkuchen. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetlana.gazarek
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