Diario de Smirne_, 06 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2018:
937 kcal Grasa: 29,68g | Prot: 38,85g | Carbh: 137,46g.   Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Чай с Медом. Almuerzo: Братья Караваевы Запеканка Нежная. Cena: Якитория Манго-Маракуйя Мусс, Индейка Тушеная, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Манго, Хурма. más...
1429 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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