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06 dic. 18
Diario de mamcis, 06 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
56 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 diciembre 2018:
771 kcal
Grasa: 40,52g | Prot: 35,79g | Carbh: 75,81g.
Almuerzo:
Indocafe White Coffee, Kraft Cheddar Cheese, Kue Bolu.
Cena:
Tahu Goreng.
más...
245 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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