|
Пора сокращать угли. Откуда набор при дефиците 🤷♀️
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 52,28g | Prot: 136,25g | Carbh: 102,81g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Bombbar Смесь для Блинов Шоколад. Cena: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Огурец (без Кожуры), Дикси Крабовые Палочки. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stellam3
|