Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 35,31g | Prot: 164,14g | Carbh: 177,62g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Волоконовское Сгущённое Молоко, Творог 5%, Чай, Икра Красная, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки. Almuerzo: Ярмарка Булгур с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Cena: Тунец, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Зеленое Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Хурма, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Овсяное Печенье с Бананом, Кумкват. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de psychoyula
|