Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 63,76g | Prot: 122,52g | Carbh: 89,40g.
Desayuno: Киприно Сыр Швейцарский, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Клубника. Almuerzo: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Киприно Сыр Швейцарский, Салат Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Молоко (2% Обезжиренное), Мёд. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Чемоданбезручки
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