|
М даааа, шоколад 🍫и сыр🧀 на ночь это было перебор😱, но вкусноооо😋
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 89,44g | Prot: 164,95g | Carbh: 126,69g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Сахар, Белая Мука, ЗАО Глинки Творог, Кофе с Молоком. Almuerzo: Maggi Универсальная Приправа, Лук, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Cena: Котлеты из Минтая, Слобода Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Блины, Белый Хлеб, Medolubov Крем- Мед, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Ламбер Сыр 50%, Чай. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|