Diario de jlmh67456, 14 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2012
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2012:
1258 kcal Grasa: 68,42g | Prot: 82,40g | Carbh: 88,78g.   Desayuno: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), OROWEAT HEALTHFULL 10, deli swiss cheese, deli ham, hellmans mayo. Almuerzo: cottage cheese braums, Tomatoes, OROWEAT HEALTHFULL 10, deli swiss cheese, deli smoked turkey, hellmans mayo. Cena: Butter (Salted), la choy chow mein noodles, le sueur early peas, ultimate blue cheese, iceberg salad , baby spinach, Salmon. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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