Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 78,81g | Prot: 149,35g | Carbh: 155,00g.
Desayuno: Profile Orange Drink, Cream Cheese , Lender's Plain Bagels (Small), Cream (Half & Half) , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks, Albertsons Sliced Roast Beef, Roast Beef, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Bean and Ham Soup (Home Recipe), Stonewall Kitchen Horseradish Aioli, Land O'lakes Butter, Great Value Enriched Hamburger Buns. Cena: Coca-Cola Diet Coke (Can), Fritos Lightly Salted Corn Chips, Roast Beef Sandwich with Cheese . Pasa Bocas / Otros: Almond Cookie, Almond Cookie, Quest Salted Caramel Protein Powder , M&M's Milk Chocolate M&M's, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder . más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 13 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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