Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 102,24g | Prot: 151,90g | Carbh: 49,62g.
Almuerzo: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Edeka Kasseler Lachsbraten, Rote Paprika, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert, Aldi Katenschinken, Olivenöl. Cena: Zucker, Kasländer Mild & Nussig, Harry Eiweißbrot, Meine Metzgerei Edelsalami. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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