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05 dic. 18
Diario de afaf2019, 05 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
72,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
7,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2018:
166 kcal
Grasa: 5,47g | Prot: 7,83g | Carbh: 22,79g.
Desayuno:
شاي, بقدونس, جرجير جرجير, الخس, بيضة (كاملة).
Pasa Bocas / Otros:
أناناس أناناس, فاكهة الكيوي.
más...
1128 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
No worries تقدري تعوضيهم.. شد يا وحش
08 dic. 18 por el miembro:
Mo0oha
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