Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 69,90g | Prot: 39,96g | Carbh: 42,06g.
Desayuno: English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Poached Egg, Coconut Oil. Almuerzo: Coconut Oil, English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Poached Egg, Coconut Oil, English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Poached Egg. Pasa Bocas / Otros: SPAR Full Cream Fresh Milk, Mentos Mentos Fruit. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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