Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
126,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 51,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 50,70g | Prot: 93,57g | Carbh: 172,60g.
Desayuno: Чурчхела, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Полезные Продукты Хумус Классический. Almuerzo: Мандарины, ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Запеченная или Жареная Треска, Винегрет без Картофеля и без Сол.Огурцов. Cena: Булочка, Винегрет без Картофеля и без Сол.Огурцов. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Power System Protein Big Block Chocolate, Банан. más...
|
|
4066 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 21 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de margodina914
|