|
На вес теперь уже все равно. Главное то, что вижу в зеркале. И то, как сильно болит задница :D 2 тяжелые тренировки в зале и 4 дома со своим весом сделали из неё один большой болящий шар
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 57,19g | Prot: 88,04g | Carbh: 80,89g.
Desayuno: O'Green Курага, Желтый Сладкий Перец, Чебаркульская Птица Яйцо Столовое. Almuerzo: Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Древо Жизни Лён Белый, Село Зеленое Творог 9%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Рафаэлло Конфета, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Energy Cat Protein Bar. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|