Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 53,69g | Prot: 48,31g | Carbh: 233,37g.
Desayuno: Nescafe Sütlü Köpüklü, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Migros Ezine Peyniri, Sek Günlük Süt, Yulaf Lapası, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Almuerzo: Kırmızı Lezzetli Elma, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Buğday Ekmeği. Cena: Kırmızı Lezzetli Elma, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Sütaş Süzme Yoğurt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Türlü, Sütaş Süzme Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Montañismo - 57 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|