Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2115 kcal
|
Grasa: 81,38g | Prot: 83,66g | Carbh: 268,11g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Мёд, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Оладьи на Кефире, Кутья. Almuerzo: Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Красная Цена Горчица Острая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Суп Грибной. Cena: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кофе, Конфета, Мёд, Куриные Голени с Кожей, Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Домашний Вкус Капуста Квашеная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пирожок с Капустой. Pasa Bocas / Otros: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinakotikovaa
|