Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 62,55g | Prot: 127,69g | Carbh: 196,90g.
Desayuno: Каша Пшеничная (Молоко+Вода), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Тыквенные Семечки, Кувшинка Сыр Сулугуни, Яйцо. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Сава Повидло Сливовое, Булгур с Курицей и Овощами. Cena: Ашан Печенье Злаковое, Пицца Домашняя, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе Гриль, Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Помидоры, Яблоко Антоновка, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке. más...
|
|
1548 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|