Diario de PbSULAK, 04 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
182,0 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:
4075 kcal Grasa: 257,00g | Prot: 169,00g | Carbh: 208,00g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Regular. Almuerzo: Long John Silver's Tartar Sauce, Long John Silver's Battered Chicken Plank, Long John Silver's Battered Fish. Pasa Bocas / Otros: Heinz HomeStyle Gravy Savory Beef, Meatballs. más...
4484 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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