|
hari terakhir diet 500 kkl 😄 bye bye, enak sih jarang laper dan kelalapan, besok mulai diet full buah semangka untuk sehariang, fighting mohon motovasinya
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 58,49g | Prot: 66,28g | Carbh: 201,52g.
Desayuno: Keripik Kentang, Telur Rebus, Nasi Goreng. Almuerzo: Mie, Telur. Cena: Makaroni, Tempe, Terong Balado, Nasi Putih. más...
|
peso estable
|