Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 20,59g | Prot: 96,31g | Carbh: 133,93g.
Desayuno: 星巴克 美式咖啡（大杯）, 小米粥, 蜂蜜, 煮鸡蛋. Almuerzo: 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 土豆（水煮，加盐）, 黑椒牛排, 煮熟的南瓜, 全家 蔬菜沙拉, 煮鸡蛋, 哈密瓜, 星巴克 美式咖啡（大杯）. Pasa Bocas / Otros: 蜂蜜, 苹果. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hongdulasi
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