Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 96,15g | Prot: 113,26g | Carbh: 60,81g.
Almuerzo: Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Onions, Dynasty Oolong Tea, Now Foods Whole Psyllium Husks. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Mandarin Oranges, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Tomato Ketchup. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Permanecer de Pie - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Lectura - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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