Diario de monasophien., 04 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
51,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:
916 kcal Grasa: 10,02g | Prot: 28,08g | Carbh: 182,37g.   Desayuno: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Viva Vital Vollkorn-Müsli. Almuerzo: Tomaten, Aubergine, Bio Vollkorn Penne. Cena: Nobis Müslibrötchen. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Birnen, Pink Lady Äpfel, DM Bio Reiswaffel, Mandarine. más...
1492 kcal Ejercicio: Power Jump - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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