Diario de ToniasWelt, 04 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:
1486 kcal Grasa: 64,03g | Prot: 48,98g | Carbh: 172,05g.   Desayuno: Ferrero Rocher. Almuerzo: Kamps Weckchen, Bäckerei Schneider Mandelweckchen. Cena: K-Classic Hähnchenbrust, Bruckmann Remoulade, Harry Mehrkornbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. más...
328 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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