Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 22,69g | Prot: 98,67g | Carbh: 161,05g.
Desayuno: Baby Carrots, USN 100% Premium Whey Protein, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Jungle Oats, Apples, Tuna in Water (Canned). Almuerzo: Carrots, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Kellogg's All Bran Flakes, Ouma Muesli Rusks, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Egg White, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Pick n Pay Brown Rice, Kombucha, Woolworths Plain Fat Free Yoghurt. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenana12
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