Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 41,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 23,50g | Prot: 131,55g | Carbh: 51,85g.
Desayuno: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Mühlenhof Schweine-Gulasch. Cena: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Kirschtomaten, Champignons, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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