Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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633 kcal
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Grasa: 42,45g | Prot: 28,88g | Carbh: 38,82g.
Desayuno: Coconut Oil, English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Poached Egg, Carrots, Broccoli, Cauliflower. Almuerzo: Coconut Oil, English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Poached Egg. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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