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ernesto.julian
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04 dic. 18
Diario de ernesto.julian, 04 dic. 18
Perfil de ernesto.julian
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👍
92,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 diciembre 2018:
837 kcal
Grasa: 41,28g | Prot: 49,91g | Carbh: 64,34g.
Desayuno:
Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Mischkornbrot, Metzgerfrisch Krustenschinken.
Almuerzo:
Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Rinderroulade, Maggi Soße zu Rinderbraten.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen. Vergesse den Regenschirm nicht. Sauwetter heute. Pass auf dich auf.🙋♀️☕🍀
04 dic. 18 por el miembro:
schnorra
guten Morgen... na geht doch 😉👍
04 dic. 18 por el miembro:
dornfelder09
Guten Morgen mein Lieber🙋🍀. Siehste geht auch wieder runter 😘😘
04 dic. 18 por el miembro:
ChipBobo
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋
04 dic. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen Ernesto und einen tollen Tag für dich. LG
04 dic. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Einen schönen Tag!
04 dic. 18 por el miembro:
Madam Glow
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