Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3750 kcal
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Grasa: 68,66g | Prot: 167,99g | Carbh: 579,20g.
Desayuno: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Belbake Haselnüsse Gemahlen, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Almuerzo: Süßkartoffel, Beste Ernte Kaisergemüse, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, REWE Blumenkohl, Gut & Günstig Brokkoli, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Cena: Zucchini, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Rote Paprika, Jardinelle Kichererbsen, Gepa Zarte Bitter 70%. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Popcorn-Mais, Äpfel, Myprotein Omega 3, Kaki, Kiwi. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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