Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
|
109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 39,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2234 kcal
|
Grasa: 103,27g | Prot: 118,35g | Carbh: 209,33g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Льняное Масло, Русская Каша Крупа Ячневая, Банан, Грейпфрут, Кедровые Орехи. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), ARO Кукуруза Замороженная, Зеленый Горошек (Замороженный), Белый Рис (Длиннозерный), Семга, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп. Cena: Куриное Филе, Петрушка, Зеленый Лук, Меридиан Салат Сахалинский, Простоквашино Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Укроп, Китайская Капуста, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Избенка Кефир 3,2%, Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Избенка Творог 9%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|