Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 50,34g | Prot: 104,21g | Carbh: 162,37g.
Desayuno: Зефир, Русское Море Икра Красная Лососевая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, 365 Тунец в Собственном Соку, Русское Море Икра Красная Лососевая, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Каждый День Цветочный Мед, Творожная запеканка, Жареная или Запеченная Курица, Сметана 15%, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, 365 Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Русское Море Икра Красная Лососевая, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Суп Куриный с Вермишелью. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|