Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 88,75g | Prot: 231,91g | Carbh: 116,73g.
Desayuno: Maggi Tomaten Bolognese. Almuerzo: Olivenöl, Erdnussbutter, Ardo Paprika in Streifen, Aldi Hähnchen Innenfilet. Cena: Meine Metzgerei Edelsalami, Kasländer Mild & Nussig, Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Jacobs 3 in 1, Lindt Excellence 78% Cacao. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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