Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 43,22g | Prot: 62,93g | Carbh: 177,18g.
Desayuno: Schmierkäse, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Kaffee mit Milch, Aldi Haferflocken, Apfelsinen, Äpfel. Almuerzo: Schmierkäse, Möhren, Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Parmesan (Gerieben), Lidl Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Milbona Gouda Jung, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Storck Riesen, Bonbon, Kaffee (Gemahlen), Expressi Milch. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de canimbra
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