Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2650 kcal
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Grasa: 120,57g | Prot: 250,84g | Carbh: 145,58g.
Desayuno: Banana Caturra, Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. Cena: Batata Doce Cozida, Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Queijo Mussarela (18g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de thialbino10
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