Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 71,60g | Prot: 68,19g | Carbh: 112,99g.
Desayuno: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Ратимир Карпаччо из Курицы, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Владхлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный. Almuerzo: Картошка с Говядиной Усова 22.11.18., Ратимир Колбаски Пряные с Сыром. Cena: ВИК Сосиски Пятачок, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красный Лук. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Эллипс - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mycaprices
|