Diario de Officially39, 03 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 32,0 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2018:
1491 kcal Grasa: 71,83g | Prot: 56,68g | Carbh: 155,55g.   Desayuno: Now Foods Whole Psyllium Husks, Savory Tarragon Chicken Breast Salad. Pasa Bocas / Otros: Tomato Ketchup, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Kimchi, Publix Apple Cinnamon Toast Oats Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Schnucks Sliced Muenster Cheese, Trader Joe's Kimchi. más...
2913 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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