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03 dic. 18
Diario de northernmusician, 03 dic. 18
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Shazam! That's what I'm looking for. Reading a new book. Tires right in with keto. It seems to tie right in and on the first 10 pages tires right into what I've noticed empirically. That's part dinner out by the way. 2 helpings of cordon bleu a little salad, 1 cup of mashed potatoes (don't even remember the last time I had them), and a small piece of cake for dessert.
84,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
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Aún para ir:
0 kg
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Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 diciembre 2018:
2031 kcal
Grasa: 155,63g | Prot: 119,24g | Carbh: 38,33g.
Almuerzo:
Olive Oil, Ground Beef (Cooked), Canned Salmon, Almond Butter, Almonds, Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg.
Cena:
Cheesecake Fat Bomb, Apples, Johnsonville Original Bratwurst.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Comentarios
Very nice. Congratulations
03 dic. 18 por el miembro:
liv001
Congrats!
03 dic. 18 por el miembro:
Mom2Boxers
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