Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2012
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2077 kcal
|
Grasa: 34,14g | Prot: 107,71g | Carbh: 336,38g.
Desayuno: Sunny 8X Apfel, Knusperbrot Roggen, Hausmacher Handkäse (Harzer) 100G. Almuerzo: Nudelauflauf Pizzaria, Letscho Leicht, Honig, Knusperbrot Roggen, Country Knäcke Roggen. Cena: Choco Krispies, Rote Grütze Light, Kräuter Quark, Nektarinen, Pumpernickel, Country Knäcke Roggen, Hähnchenbrust, Ochsenschwanzsuppe. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Birnen, Karotten (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). más...
|
|
2361 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de velocode
|