Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
958 kcal
|
Grasa: 32,40g | Prot: 78,27g | Carbh: 96,08g.
Desayuno: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Какао-Порошок (Несладкий), Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кухмастер Горчица, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Зеленый Перец, Булгур (Вареный), Курица Вареная. Cena: Mikado Зелёный Горошек Нежный, Дарман Творог 1%, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, Киви, Яблоко Зеленое, Авокадо. más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mikasuleiman
|