Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 53,66g | Prot: 57,33g | Carbh: 191,22g.
Desayuno: Смешанные Орехи, Окей Изюм Темный, Каравай Шарлотка с Яблоками, Лимон. Almuerzo: Суп из Белых Грибов, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Квашеная Капуста. Cena: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом. Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек), Карамель, Смешанные Орехи. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 25 minutos, Compras - 40 minutos, Montañismo - 1 hora y 45 minutos, Enseñanza - 5 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 40 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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